10.0 km | 00:56:51 | 05:39/km日期: 2024-01-08 17:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 83.8
Pace: 05'28" / 05'11" / 04'45" / 05'26" / 07'44" / 05'53" / 05'52" / 05'33" / 05'32" / 05'14" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 148.83 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'11" | 00:10'39" |
| 3 | 04'45" | 00:15'24" |
| 4 | 05'26" | 00:20'50" |
| 5 | 07'44" | 00:28'34" |
| 6 | 05'53" | 00:34'27" |
| 7 | 05'52" | 00:40'19" |
| 8 | 05'33" | 00:45'52" |
| 9 | 05'32" | 00:51'24" |
| 10 | 05'14" | 00:56'38" |
| 10.0 | 04'51" | 00:56'51" |
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