玄老爹 2016/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

玄老爹台南
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4.0 km | 00:23:56 | 05:56/km

日期: 2016-05-24 20:01 - 地點: 億載金城 - 天氣: 好 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'48" / 06'28" / 05'44" / 05'48" / 04'56" /

5月累積里程 : 91.74 km

ASICS GT2000-3 累積 : 764.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Liang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'28"	00:12'16"
3	05'44"	00:18'00"
4	05'48"	00:23'48"
4.0	04'53"	00:23'56"

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朋友動態

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"