3.2 km | 00:23:21 | 07:13/km日期: 2016-05-26 19:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'50" / 07'00" / 06'58" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'13") | 600 / 600 |
| 2 | | 13'21" (+08'27") | 203 / 803 |
| 3 | | 05'00" (+00'06") | 600 / 1403 |
| 4 | | 14'03" (+09'09") | 222 / 1625 |
| 5 | | 04'54" | 600 / 2225 |
| 6 | | 14'20" (+09'26") | 216 / 2441 |
| 7 | | 05'01" (+00'07") | 600 / 3041 |
| 8 | | 12'09" (+07'15") | 195 / 3237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 141.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'00" | 00:13'50" |
| 3 | 06'58" | 00:20'48" |
| 3.2 | 10'48" | 00:23'22" |
展開計圈分析
留言 
