4.4 km | 00:34:26 | 07:49/km日期: 2024-01-01 16:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 62.6
Pace: 07'13" / 07'30" / 07'57" / 08'01" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+02'07") | 402 / 4402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.67 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'30" | 00:14'43" |
| 3 | 07'57" | 00:22'40" |
| 4 | 08'01" | 00:30'41" |
| 4.4 | 09'19" | 00:34'26" |
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