7.0 km | 00:41:39 | 05:58/km日期: 2024-01-04 17:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 73.9
Pace: 05'59" / 05'54" / 05'54" / 05'57" / 06'02" / 06'01" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'05") | 983 / 6983 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
130.02 km 
Nike AIR ZOOM PEGASUS 40 累積 :
1358.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'54" | 00:11'53" |
| 3 | 05'54" | 00:17'47" |
| 4 | 05'57" | 00:23'44" |
| 5 | 06'02" | 00:29'46" |
| 6 | 06'01" | 00:35'47" |
| 7.0 | 05'52" | 00:41'34" |
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