🇹🇼葉志豪🇹🇼 2016/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
ID 22458

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🇹🇼葉志豪🇹🇼

15.2 km | 01:25:35 | 05:37/km

日期: 2016-05-23 17:32 - 地點: 德南國小 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1081 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'04" / 05'39" / 05'34" / 05'39" / 05'41" / 05'38" / 05'32" / 05'32" / 05'23" / 05'36" / 05'19" / 05'07" / 05'11" / 05'17" / 05'59" / 10'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'38"

(04'38")

05'59"

773 / 773

2

01:20'57"

(01:25'35")

05'33"

14585 / 15359

很久沒來國小饒圈圈了，饒的我頭都暈了！

5月累積里程 : 435.58 km

Y拖累積 : 16823.6 km

XT 上傳 | 8 years ago

Anne Su, 揪ㄞ水和其他 127 人說推

·

觀看另 1 則留言

🇹🇼葉志豪🇹🇼 chiu 早安啊！繞到頭暈啦！呵呵

2016-05-26 07:40 ·

鄭伯再多繞幾圈就習慣了~

2016-05-26 08:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'39"	00:11'43"
3	05'34"	00:17'17"
4	05'39"	00:22'56"
5	05'41"	00:28'37"
6	05'38"	00:34'15"
7	05'32"	00:39'47"
8	05'32"	00:45'19"
9	05'23"	00:50'42"
10	05'36"	00:56'18"
11	05'19"	01:01'37"
12	05'07"	01:06'44"
13	05'11"	01:11'55"
14	05'17"	01:17'12"
15	05'59"	01:23'11"
15.2	10'31"	01:25'35"

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