陳議春 2016/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳議春台南
ID 243490

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5.8 km | 00:48:56 | 08:28/km

日期: 2016-05-20 19:35 - 地點: 學甲YA跑團 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 08'45" / 07'18" / 09'04" / 07'43" / 09'46" / 08'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'38"

(08'38")

08'39" (+01'17")

996 / 996

2

07'25"

(16'03")

07'22"

1004 / 2001

3

09'04"

(25'07")

09'04" (+01'42")

998 / 3000

4

07'43"

(32'50")

07'39" (+00'17")

1006 / 4007

5

09'46"

(42'36")

09'43" (+02'21")

1005 / 5012

6

06'20"

(48'56")

08'20" (+00'58")

759 / 5771

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陳議春

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台南

陳議春

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	07'18"	00:16'03"
3	09'04"	00:25'07"
4	07'43"	00:32'50"
5	09'46"	00:42'36"
5.8	08'12"	00:48'56"

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