9.2 km | 01:05:02 | 07:03/km日期: 2024-01-02 19:00 - 平均心率: 136 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 80.7
Pace: 04'40" / 06'12" / 05'36" / 05'55" / 05'43" / 06'25" / 07'36" / 09'35" / 06'53" / 31'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
364.10 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5001.4 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 06'12" | 00:10'52" |
| 3 | 05'36" | 00:16'28" |
| 4 | 05'55" | 00:22'23" |
| 5 | 05'43" | 00:28'06" |
| 6 | 06'25" | 00:34'31" |
| 7 | 07'36" | 00:42'07" |
| 8 | 09'35" | 00:51'42" |
| 9 | 06'53" | 00:58'35" |
| 9.2 | 31'37" | 01:05'02" |
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