6.3 km | 00:33:24 | 05:19/km日期: 2015-04-22 19:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 5756 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 05'26" / 05'12" / 05'21" / 05'17" / 05'28" / 05'11" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'21") | 616 / 616 | 168 / 110 |
| 2 | | 05'24" (+00'21") | 613 / 1230 | 173 / 106 |
| 3 | | 05'18" (+00'15") | 616 / 1846 | 174 / 108 |
| 4 | | 05'12" (+00'09") | 623 / 2469 | 175 / 109 |
| 5 | | 05'20" (+00'17") | 611 / 3080 | 175 / 106 |
| 6 | | 05'18" (+00'15") | 612 / 3693 | 174 / 107 |
| 7 | | 05'13" (+00'10") | 635 / 4328 | 174 / 109 |
| 8 | | 05'41" (+00'38") | 609 / 4938 | 164 / 106 |
| 9 | | 05'14" (+00'11") | 626 / 5565 | 173 / 109 |
| 10 | | 05'03" | 620 / 6185 | 174 / 113 |
| 11 | | 05'30" (+00'27") | 93 / 6279 | 150 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 18.86 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'12" | 00:10'38" |
| 3 | 05'21" | 00:15'59" |
| 4 | 05'17" | 00:21'16" |
| 5 | 05'28" | 00:26'44" |
| 6 | 05'11" | 00:31'55" |
| 6.3 | 05'18" | 00:33'24" |
展開計圈分析
留言 
