王瑞男 2016/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

王瑞男嘉義
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4.3 km | 00:25:44 | 05:55/km

日期: 2016-05-19 19:06 - 地點: 嘉大新民操場 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 07'12" / 06'35" / 05'02" / 05'07" / 05'13" /

前面輕鬆跑，後面加速跑

5月累積里程 : 59.99 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 8 years ago

J, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'35"	00:13'47"
3	05'02"	00:18'49"
4	05'07"	00:23'56"
4.3	05'12"	00:25'44"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"