10.1 km | 00:56:54 | 05:39/km日期: 2023-12-28 18:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 91.3
Pace: 06'12" / 05'57" / 05'51" / 05'46" / 05'43" / 05'35" / 05'34" / 05'30" / 05'22" / 05'06" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.34 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'57" | 00:12'09" |
| 3 | 05'51" | 00:18'00" |
| 4 | 05'46" | 00:23'46" |
| 5 | 05'43" | 00:29'29" |
| 6 | 05'35" | 00:35'04" |
| 7 | 05'34" | 00:40'38" |
| 8 | 05'30" | 00:46'08" |
| 9 | 05'22" | 00:51'30" |
| 10 | 05'06" | 00:56'36" |
| 10.1 | 04'51" | 00:56'54" |
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