5.0 km | 00:28:02 | 05:35/km日期: 2023-12-30 08:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.1
Pace: 06'05" / 05'52" / 05'40" / 05'19" / 05'00" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+01'02") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 128.64 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'52" | 00:11'57" |
| 3 | 05'40" | 00:17'37" |
| 4 | 05'19" | 00:22'56" |
| 5 | 05'00" | 00:27'56" |
| 5.0 | 05'57" | 00:28'02" |
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