Bo Kai Huang 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Kai Huang 基隆
ID 115786

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14.0 km | 01:24:24 | 06:00/km

日期: 2016-03-07 18:37 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 06'00" / 06'00" / 05'52" / 05'52" / 05'20" / 06'08" / 05'56" / 05'52" / 06'12" / 06'04" / 06'12" / 06'28" / 06'16" / 06'04" / 03'25" /

3月累積里程 : 14.04 km

mizuno mizuno wave creation 17 累積 : 683.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'00"	00:12'00"
3	05'52"	00:17'52"
4	05'52"	00:23'44"
5	05'20"	00:29'04"
6	06'08"	00:35'12"
7	05'56"	00:41'08"
8	05'52"	00:47'00"
9	06'12"	00:53'12"
10	06'04"	00:59'16"
11	06'12"	01:05'28"
12	06'28"	01:11'56"
13	06'16"	01:18'12"
14	06'04"	01:24'16"
14.0	03'21"	01:24'24"

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