angelkira 2016/05/12 訓練日誌

angelkira 台南
ID 265612

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angelkira

10.1 km | 00:49:12 | 04:53/km

日期: 2016-05-12 21:23 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 04'56" / 05'00" / 04'52" / 04'56" / 04'56" / 04'52" / 04'52" / 04'56" / 04'52" / 04'48" / 03'46" /

5月累積里程 : 96.47 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 310.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

葉俊洋, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'00"	00:09'56"
3	04'52"	00:14'48"
4	04'56"	00:19'44"
5	04'56"	00:24'40"
6	04'52"	00:29'32"
7	04'52"	00:34'24"
8	04'56"	00:39'20"
9	04'52"	00:44'12"
10	04'48"	00:49'00"
10.1	03'43"	00:49'12"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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