Justin Chu 2016/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Chu 高雄
ID 4344

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10.1 km | 01:02:09 | 06:08/km

日期: 2016-05-20 19:02 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 06'11" / 05'55" / 05'33" / 05'23" / 04'56" / 07'04" / 06'23" / 07'15" / 06'11" / 06'11" / 10'03" /

10K練跑!!!

5月累積里程 : 175.19 km

XT 上傳 | 8 years ago

Fan, 廖俊欽和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'55"	00:12'06"
3	05'33"	00:17'39"
4	05'23"	00:23'02"
5	04'56"	00:27'58"
6	07'04"	00:35'02"
7	06'23"	00:41'25"
8	07'15"	00:48'40"
9	06'11"	00:54'51"
10	06'11"	01:01'02"
10.1	10'03"	01:02'09"

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成績 : 01:07:05

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