6.0 km | 00:34:29 | 05:44/km日期: 2016-05-20 20:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 05'57" / 05'56" / 05'58" / 05'55" / 05'27" / 05'11" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'07") | 393 / 393 |
| 2 | | 06'02" (+01'16") | 400 / 793 |
| 3 | | 05'55" (+01'09") | 399 / 1193 |
| 4 | | 05'54" (+01'08") | 400 / 1594 |
| 5 | | 05'58" (+01'12") | 398 / 1992 |
| 6 | | 05'53" (+01'07") | 402 / 2394 |
| 7 | | 06'06" (+01'20") | 397 / 2792 |
| 8 | | 05'52" (+01'06") | 400 / 3193 |
| 9 | | 05'57" (+01'11") | 399 / 3592 |
| 10 | | 05'52" (+01'06") | 400 / 3993 |
| 11 | | 05'29" (+00'43") | 400 / 4394 |
| 12 | | 05'31" (+00'45") | 398 / 4792 |
| 13 | | 05'21" (+00'35") | 401 / 5194 |
| 14 | | 05'29" (+00'43") | 397 / 5592 |
| 15 | | 04'46" | 400 / 5992 |
| 16 | | 04'53" (+00'07") | 20 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.63 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 累積 :
1397.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'56" | 00:11'53" |
| 3 | 05'58" | 00:17'51" |
| 4 | 05'55" | 00:23'46" |
| 5 | 05'27" | 00:29'13" |
| 6 | 05'11" | 00:34'24" |
| 6.0 | 05'02" | 00:34'28" |
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