11.2 km | 01:24:53 | 07:35/km日期: 2023-12-25 19:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 854 Cal - 總步數: 14162 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 66.7
Pace: 08'24" / 08'30" / 07'28" / 07'30" / 07'36" / 07'31" / 07'18" / 07'10" / 07'06" / 07'14" / 07'24" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" (+01'15") | 1000 / 1000 | 156 / 75 |
| 2 | | 08'29" (+01'21") | 1000 / 2001 | 156 / 75 |
| 3 | | 07'29" (+00'21") | 1001 / 3003 | 171 / 77 |
| 4 | | 07'31" (+00'23") | 1001 / 4005 | 172 / 77 |
| 5 | | 07'35" (+00'27") | 1000 / 5005 | 171 / 76 |
| 6 | | 07'33" (+00'25") | 1001 / 6006 | 171 / 77 |
| 7 | | 07'17" (+00'09") | 1001 / 7008 | 171 / 80 |
| 8 | | 07'08" | 1001 / 8009 | 170 / 82 |
| 9 | | 07'09" (+00'01") | 1001 / 9010 | 167 / 83 |
| 10 | | 07'14" (+00'06") | 1002 / 10013 | 166 / 83 |
| 11 | | 07'37" (+00'29") | 1001 / 11014 | 163 / 80 |
| 12 | | 08'11" (+01'03") | 158 / 11173 | 161 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
88.51 km 
赤足 累積 :
5021.6 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'30" | 00:16'54" |
| 3 | 07'28" | 00:24'22" |
| 4 | 07'30" | 00:31'52" |
| 5 | 07'36" | 00:39'28" |
| 6 | 07'31" | 00:46'59" |
| 7 | 07'18" | 00:54'17" |
| 8 | 07'10" | 01:01'27" |
| 9 | 07'06" | 01:08'33" |
| 10 | 07'14" | 01:15'47" |
| 11 | 07'24" | 01:23'11" |
| 11.2 | 09'44" | 01:24'53" |
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