A-Ray 2023/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

A-Ray 桃園
ID 13019

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9.2 km | 00:58:08 | 06:17/km

日期: 2023-12-26 17:44 - 總爬升: 314 m - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69.6

Pace: 06'59" / 06'04" / 06'43" / 06'16" / 05'56" / 06'07" / 05'54" / 05'54" / 06'26" / 08'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 175.20 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

陳怡文說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'04"	00:13'03"
3	06'43"	00:19'46"
4	06'16"	00:26'02"
5	05'56"	00:31'58"
6	06'07"	00:38'05"
7	05'54"	00:43'59"
8	05'54"	00:49'53"
9	06'26"	00:56'19"
9.2	08'02"	00:58'11"

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