13.3 km | 01:34:57 | 07:08/km日期: 2016-05-21 05:41 - 總爬升: 421 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 1603 Cal - 總步數: 15336 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 06'46" / 08'21" / 09'08" / 10'03" / 07'10" / 07'03" / 08'14" / 05'20" / 06'28" / 05'05" / 05'08" / 05'01" / 06'34" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+02'49") | 1008 / 1008 | 168 / 75 |
| 2 | | 08'50" (+03'47") | 1006 / 2015 | 169 / 66 |
| 3 | | 08'57" (+03'54") | 1006 / 3021 | 168 / 66 |
| 4 | | 09'33" (+04'30") | 1006 / 4027 | 146 / 71 |
| 5 | | 07'21" (+02'18") | 1000 / 5028 | 171 / 79 |
| 6 | | 07'03" (+02'00") | 1005 / 6033 | 174 / 81 |
| 7 | | 07'39" (+02'36") | 1004 / 7037 | 149 / 87 |
| 8 | | 05'32" (+00'29") | 1005 / 8043 | 182 / 98 |
| 9 | | 06'19" (+01'16") | 1006 / 9049 | 149 / 105 |
| 10 | | 05'09" (+00'06") | 1006 / 10055 | 173 / 112 |
| 11 | | 05'03" | 1002 / 11057 | 139 / 141 |
| 12 | | 05'15" (+00'12") | 1009 / 12067 | 170 / 111 |
| 13 | | 06'48" (+01'45") | 1001 / 13068 | 145 / 100 |
| 14 | | 09'56" (+04'53") | 301 / 13370 | 144 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
230.11 km 
MERRELL BARE ACCESS 4 累積 :
385.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 08'21" | 00:15'07" |
| 3 | 09'08" | 00:24'15" |
| 4 | 10'03" | 00:34'18" |
| 5 | 07'10" | 00:41'28" |
| 6 | 07'03" | 00:48'31" |
| 7 | 08'14" | 00:56'45" |
| 8 | 05'20" | 01:02'05" |
| 9 | 06'28" | 01:08'33" |
| 10 | 05'05" | 01:13'38" |
| 11 | 05'08" | 01:18'46" |
| 12 | 05'01" | 01:23'47" |
| 13 | 06'34" | 01:30'21" |
| 13.3 | 15'14" | 01:34'57" |
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