8.0 km | 00:42:32 | 05:17/km日期: 2023-12-27 17:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 91
Pace: 06'21" / 05'30" / 05'11" / 05'02" / 05'05" / 05'20" / 05'03" / 04'51" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.34 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'30" | 00:11'51" |
| 3 | 05'11" | 00:17'02" |
| 4 | 05'02" | 00:22'04" |
| 5 | 05'05" | 00:27'09" |
| 6 | 05'20" | 00:32'29" |
| 7 | 05'03" | 00:37'32" |
| 8 | 04'51" | 00:42'23" |
| 8.0 | 05'29" | 00:42'32" |
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