3.9 km | 00:30:10 | 07:48/km日期: 2023-12-24 15:48 - 平均心率: 133 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 14°C - 濕度: 76.2
Pace: 06'34" / 07'15" / 08'13" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+02'16") | 853 / 3853 |
| 5 | | 10'41" (+03'51") | 7 / 3860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.79 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'15" | 00:13'49" |
| 3 | 08'13" | 00:22'02" |
| 3.9 | 09'21" | 00:30'05" |
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