李湟鈞 2016/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

李湟鈞桃園
ID 250460

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10.1 km | 00:59:24 | 05:52/km

日期: 2016-05-19 18:04 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 09'33" / 08'11" / 05'52" / 05'38" / 05'28" / 05'28" / 04'56" / 05'00" / 04'17" / 04'33" / 04'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'27"

(09'27")

09'34" (+05'16")

987 / 987

2

08'08"

(17'35")

08'02" (+03'44")

1011 / 1999

3

05'55"

(23'30")

05'55" (+01'37")

997 / 2996

4

05'39"

(29'09")

05'38" (+01'20")

1000 / 3997

5

05'33"

(34'42")

05'28" (+01'10")

1012 / 5009

展開計圈分析

桃園

李湟鈞

·

20160519 路跑社第5次團練

5月累積里程 : 335.65 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	08'11"	00:17'44"
3	05'52"	00:23'36"
4	05'38"	00:29'14"
5	05'28"	00:34'42"
6	05'28"	00:40'10"
7	04'56"	00:45'06"
8	05'00"	00:50'06"
9	04'17"	00:54'23"
10	04'33"	00:58'56"
10.1	04'26"	00:59'24"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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