5.3 km | 00:52:20 | 09:57/km日期: 2016-05-19 05:21 - 平均心率: 99 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'47" / 09'50" / 09'45" / 09'39" / 09'59" / 16'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'02" (+07'05") | 259 / 5259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 104.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 09'50" | 00:16'37" |
| 3 | 09'45" | 00:26'22" |
| 4 | 09'39" | 00:36'01" |
| 5 | 09'59" | 00:46'00" |
| 5.3 | 16'01" | 00:50'10" |
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