6.2 km | 00:42:01 | 06:49/km日期: 2023-12-18 21:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'40" / 06'11" / 07'24" / 05'38" / 06'00" / 08'24" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+02'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'50" (+06'12") | 147 / 6147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.43 km 
Saucony索康尼 Axon 3 累積 :
838.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'11" | 00:12'51" |
| 3 | 07'24" | 00:20'15" |
| 4 | 05'38" | 00:25'53" |
| 5 | 06'00" | 00:31'53" |
| 6 | 08'24" | 00:40'17" |
| 6.1 | 11'50" | 00:42'02" |
留言 
展開計圈分析
