5.3 km | 00:36:35 | 06:53/km日期: 2023-12-19 07:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 95.1
Pace: 06'00" / 07'06" / 07'13" / 05'46" / 06'43" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'07" (+04'21") | 304 / 5304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 310.32 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 07'06" | 00:13'06" |
| 3 | 07'13" | 00:20'19" |
| 4 | 05'46" | 00:26'05" |
| 5 | 06'43" | 00:32'48" |
| 5.3 | 10'06" | 00:35'53" |
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