12.1 km | 00:56:41 | 04:40/km日期: 2016-05-11 20:06 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 1383 Cal - 總步數: 10308 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'06" / 04'47" / 05'19" / 04'27" / 04'28" / 04'41" / 04'45" / 04'37" / 04'27" / 04'42" / 04'32" / 04'18" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'53") | 1008 / 1008 | 182 / 107 |
| 2 | | 04'42" (+00'28") | 1000 / 2009 | 186 / 113 |
| 3 | | 05'19" (+01'05") | 1008 / 3017 | 185 / 101 |
| 4 | | 04'26" (+00'12") | 1008 / 4026 | 183 / 122 |
| 5 | | 04'25" (+00'11") | 1007 / 5034 | 182 / 123 |
| 6 | | 04'41" (+00'27") | 1010 / 6044 | 188 / 113 |
| 7 | | 04'43" (+00'29") | 1010 / 7054 | 185 / 114 |
| 8 | | 04'33" (+00'19") | 1009 / 8064 | 188 / 116 |
| 9 | | 04'25" (+00'11") | 1007 / 9071 | 159 / 141 |
| 10 | | 04'41" (+00'27") | 1004 / 10076 | 176 / 120 |
| 11 | | 04'30" (+00'16") | 1009 / 11085 | 179 / 123 |
| 12 | | 04'14" | 1008 / 12094 | 184 / 127 |
| 13 | | 03'13" | 113 / 12207 | 171 / 180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
232.54 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 10號 累積 :
756.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'47" | 00:09'53" |
| 3 | 05'19" | 00:15'12" |
| 4 | 04'27" | 00:19'39" |
| 5 | 04'28" | 00:24'07" |
| 6 | 04'41" | 00:28'48" |
| 7 | 04'45" | 00:33'33" |
| 8 | 04'37" | 00:38'10" |
| 9 | 04'27" | 00:42'37" |
| 10 | 04'42" | 00:47'19" |
| 11 | 04'32" | 00:51'51" |
| 12 | 04'18" | 00:56'09" |
| 12.1 | 04'41" | 00:56'41" |
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