10.2 km | 01:17:05 | 07:31/km日期: 2023-12-15 05:47 - 地點: 北屯捷運站 - 天氣: 晴 - 平均心率: 117 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'07" / 07'30" / 07'24" / 07'21" / 07'34" / 09'03" / 07'23" / 07'25" / 08'08" / 07'18" / 07'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 344.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'30" | 00:15'37" |
| 3 | 07'24" | 00:23'01" |
| 4 | 07'21" | 00:30'22" |
| 5 | 07'34" | 00:37'56" |
| 6 | 09'03" | 00:46'59" |
| 7 | 07'23" | 00:54'22" |
| 8 | 07'25" | 01:01'47" |
| 9 | 08'08" | 01:09'55" |
| 10 | 07'18" | 01:17'13" |
| 10.2 | 07'40" | 01:19'06" |
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