5.4 km | 00:41:56 | 07:49/km日期: 2023-12-15 19:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 81.3
Pace: 07'28" / 07'48" / 08'19" / 07'53" / 08'04" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" | 357 / 5357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.42 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'48" | 00:15'16" |
| 3 | 08'19" | 00:23'35" |
| 4 | 07'53" | 00:31'28" |
| 5 | 08'04" | 00:39'32" |
| 5.4 | 06'45" | 00:41'57" |
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