7.5 km | 01:24:49 | 11:16/km日期: 2023-12-15 17:38 - 平均心率: 101 - 踏頻: 73 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67.3
Pace: 12'26" / 33'36" / 00'01" / 06'09" / 08'22" / 09'11" / 09'30" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" (+04'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'58" (+06'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'17" (+04'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'38" (+02'16") | 523 / 7523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 310.32 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 33'36" | 00:46'02" |
| 3 | 00'01" | 00:46'03" |
| 4 | 06'09" | 00:52'12" |
| 5 | 08'22" | 01:00'34" |
| 6 | 09'11" | 01:09'45" |
| 7 | 09'30" | 01:19'15" |
| 7.5 | 10'37" | 01:24'49" |
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