8.2 km | 00:47:26 | 05:45/km日期: 2023-12-13 18:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'06" / 06'28" / 05'36" / 05'38" / 05'37" / 05'31" / 05'45" / 05'51" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 661 / 5661 |
| 7 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 6661 |
| 8 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 7661 |
| 9 | | 04'52" | 569 / 8231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 209.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'28" | 00:12'34" |
| 3 | 05'36" | 00:18'10" |
| 4 | 05'38" | 00:23'48" |
| 5 | 05'37" | 00:29'25" |
| 6 | 05'31" | 00:34'56" |
| 7 | 05'45" | 00:40'41" |
| 8 | 05'51" | 00:46'32" |
| 8.2 | 03'53" | 00:47'26" |
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