南部人 2016/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

南部人台南
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19.5 km | 02:13:40 | 06:52/km

日期: 2016-05-16 16:15 - 卡路里: 1453 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'44" / 06'48" / 06'08" / 06'40" / 06'20" / 06'48" / 07'36" / 07'32" / 06'48" / 07'12" / 07'28" / 07'04" / 08'32" / 07'04" / 06'36" / 07'00" / 08'24" / 06'12" / 06'24" / 07'24" /

5月累積里程 : 115.45 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3 累積 : 230.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Juju huang, 南部人和其他 9 人說推

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觀看另 1 則留言

704375_lily chen 一個人完成半馬耶太膩害了

2016-05-16 21:59 ·

南部人波哥@lily ,這是臨時報豬腳的feeling，XD

2016-05-17 09:48 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'48"	00:13'32"
3	06'08"	00:19'40"
4	06'40"	00:26'20"
5	06'20"	00:32'40"
6	06'48"	00:39'28"
7	07'36"	00:47'04"
8	07'32"	00:54'36"
9	06'48"	01:01'24"
10	07'12"	01:08'36"
11	07'28"	01:16'04"
12	07'04"	01:23'08"
13	08'32"	01:31'40"
14	07'04"	01:38'44"
15	06'36"	01:45'20"
16	07'00"	01:52'20"
17	08'24"	02:00'44"
18	06'12"	02:06'56"
19	06'24"	02:13'20"
19.5	07'24"	02:16'40"

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