🇹🇼葉志豪🇹🇼 2016/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

3.8 km | 00:36:09 | 09:30/km

日期: 2016-05-14 17:30 - 地點: 仁德街道 - 天氣: 還好 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 08'13" / 08'22" / 12'03" / 09'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'26"

(04'26")

07'55"

559 / 559

2

31'43"

(36'09")

09'41" (+01'46")

3273 / 3832

陪老大活動一下筋骨！

5月累積里程 : 435.58 km

Y拖累積 : 16823.6 km

XT 上傳 | 8 years ago

秋の季節, 畯（準仔）和其他 116 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	08'22"	00:16'35"
3	12'03"	00:28'38"
3.8	09'25"	00:36'09"

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