11.6 km | 01:09:14 | 05:56/km日期: 2023-12-09 14:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 28°C - 濕度: 57.2
Pace: 06'39" / 06'38" / 05'34" / 05'31" / 05'37" / 05'52" / 05'31" / 05'30" / 05'35" / 05'36" / 06'32" / 07'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
254.41 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
1267.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'38" | 00:13'17" |
| 3 | 05'34" | 00:18'51" |
| 4 | 05'31" | 00:24'22" |
| 5 | 05'37" | 00:29'59" |
| 6 | 05'52" | 00:35'51" |
| 7 | 05'31" | 00:41'22" |
| 8 | 05'30" | 00:46'52" |
| 9 | 05'35" | 00:52'27" |
| 10 | 05'36" | 00:58'03" |
| 11 | 06'32" | 01:04'35" |
| 11.6 | 07'12" | 01:09'14" |
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