韋逗兒 2016/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

韋逗兒新北市
ID 127507

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1.0 km | 00:07:10 | 07:08/km

日期: 2016-05-13 22:00 - 地點: 河隄 - 天氣: 好 - 卡路里: 47 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 10'12" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'09"

1000 / 1000

2

00'00"

(07'10")

04'01"

3 / 1003

回家路上突然一陣大雨。躲雨。

5月累積里程 : 224.47 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 2177.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

麻油雞, 享受邊吃邊玩的想廋文智和其他 19 人說推

·

觀看另 5 則留言

韋逗兒不怕不怕。只是剩500就到家不想被陣雨淋到哈。

2016-05-14 11:22 ·

2 個人推

王鼓鐘加油運動愉快~~(晚上還是跑操場安全)

2016-05-14 11:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
1.0	04'32"	00:10'13"

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