5.2 km | 00:32:16 | 06:13/km日期: 2023-12-07 17:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 70.6
Pace: 05'47" / 05'45" / 05'42" / 05'50" / 08'03" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+02'20") | 242 / 4242 |
| 6 | | 19'52" (+16'27") | 28 / 4270 |
| 7 | | 03'52" (+00'27") | 97 / 4368 |
| 8 | | 21'55" (+18'30") | 51 / 4419 |
| 9 | | 03'54" (+00'29") | 94 / 4514 |
| 10 | | 18'16" (+14'51") | 61 / 4576 |
| 11 | | 03'50" (+00'25") | 92 / 4669 |
| 12 | | 20'15" (+16'50") | 59 / 4728 |
| 13 | | 03'25" | 101 / 4829 |
| 14 | | 06'45" (+03'20") | 349 / 5178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.28 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'45" | 00:11'32" |
| 3 | 05'42" | 00:17'14" |
| 4 | 05'50" | 00:23'04" |
| 5 | 08'03" | 00:31'07" |
| 5.2 | 06'37" | 00:32'18" |
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