7.2 km | 00:49:19 | 06:49/km日期: 2023-12-06 19:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 76.2
Pace: 06'31" / 06'36" / 07'23" / 11'59" / 07'13" / 07'01" / 06'23" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+01'30") | 232 / 7232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.91 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'36" | 00:13'07" |
| 3 | 07'23" | 00:20'30" |
| 4 | 11'59" | 00:32'29" |
| 5 | 07'13" | 00:39'42" |
| 6 | 07'01" | 00:46'43" |
| 7 | 06'23" | 00:53'06" |
| 7.2 | 10'16" | 00:55'29" |
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