KC 2016/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

KC 台北市
ID 93515

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5.1 km | 00:36:50 | 07:14/km

日期: 2016-05-12 05:49 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 07'26" / 07'16" / 07'48" / 07'03" / 06'44" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'19" (+00'38")

998 / 998

2

07'13"

(14'32")

07'14" (+00'33")

996 / 1994

3

07'52"

(22'24")

07'51" (+01'10")

1001 / 2995

4

07'03"

(29'27")

07'03" (+00'22")

998 / 3994

5

06'43"

(36'10")

06'41"

1003 / 4997

6

00'40"

(36'50")

07'05" (+00'24")

93 / 5091

5月累積里程 : 133.12 km

asics GEL-NIMBUS 17 累積 : 1017.5 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

吳念祖, Pasino 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'16"	00:14'42"
3	07'48"	00:22'30"
4	07'03"	00:29'33"
5	06'44"	00:36'17"
5.1	06'00"	00:36'50"

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