5.0 km | 01:23:48 | 16:43/km日期: 2023-12-03 21:42 - 平均心率: 95 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 100
Pace: 16'26" / 17'15" / 15'23" / 25'58" / 17'00" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'42" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'14" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'20" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'59" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'15" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
349.15 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'26" | 00:16'26" |
| 2 | 17'15" | 00:33'41" |
| 3 | 15'23" | 00:49'04" |
| 4 | 25'58" | 01:15'02" |
| 5 | 17'00" | 01:32'02" |
| 5.0 | 13'44" | 01:32'10" |
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