4.1 km | 00:27:54 | 06:49/km日期: 2023-12-05 07:15 - 平均心率: 114 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'51" / 08'01" / 07'37" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+06'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+05'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+04'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+02'05") | 83 / 4083 |
| 6 | | 40'35" (+37'45") | 5 / 4089 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 4089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.52 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'01" | 00:16'52" |
| 3 | 07'37" | 00:24'29" |
| 4.1 | 00'56" | 00:25'30" |
展開計圈分析
留言 
