2.9 km | 00:15:56 | 05:27/km日期: 2023-12-05 16:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.6
Pace: 05'38" / 05'23" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" | 810 / 810 |
| 2 | | 41'53" (+37'50") | 35 / 846 |
| 3 | | 04'08" (+00'05") | 797 / 1644 |
| 4 | | 22'18" (+18'15") | 68 / 1713 |
| 5 | | 04'08" (+00'05") | 796 / 2509 |
| 6 | | 24'49" (+20'46") | 68 / 2577 |
| 7 | | 03'54" | 342 / 2919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
82.95 km 
Nike Zoom Fly 4 累積 :
1363.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'23" | 00:11'01" |
| 2.9 | 05'39" | 00:16'13" |
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