許安安 2016/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

許安安嘉義
ID 189484

43 位追隨者

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3.5 km | 00:22:36 | 06:26/km

日期: 2016-05-02 22:13 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'01" / 05'51" / 06'58" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+00'02")

998 / 998

2

05'56"

(11'52")

05'54"

1004 / 2002

3

06'52"

(18'44")

06'53" (+00'59")

997 / 2999

4

03'52"

(22'36")

07'33" (+01'39")

511 / 3511

5月累積里程 : 13.70 km

Mizuno WAVE SAYONARA2 累積 : 1040.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, Rick Jen 和其他 23 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安

2016-05-03 14:40 ·

許安安下午好~

2016-05-03 16:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'51"	00:11'52"
3	06'58"	00:18'50"
3.5	07'21"	00:22'36"

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