12.0 km | 01:44:00 | 08:40/km日期: 2023-11-28 19:31 - 平均心率: 138 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 21°C - 濕度: 62.1
Pace: 14'43" / 07'25" / 07'31" / 06'28" / 07'20" / 07'22" / 06'13" / 07'30" / 06'45" / 07'18" / 10'00" / 13'36" / 01'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.30 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'43" | 00:14'43" |
| 2 | 07'25" | 00:22'08" |
| 3 | 07'31" | 00:29'39" |
| 4 | 06'28" | 00:36'07" |
| 5 | 07'20" | 00:43'27" |
| 6 | 07'22" | 00:50'49" |
| 7 | 06'13" | 00:57'02" |
| 8 | 07'30" | 01:04'32" |
| 9 | 06'45" | 01:11'17" |
| 10 | 07'18" | 01:18'35" |
| 11 | 10'00" | 01:28'35" |
| 12 | 13'36" | 01:42'11" |
| 12.0 | -567'-42" | 01:44'00" |
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