10.2 km | 01:10:38 | 06:53/km日期: 2023-11-30 16:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71.5
Pace: 07'02" / 06'35" / 06'37" / 06'41" / 08'22" / 06'31" / 06'33" / 06'30" / 06'26" / 06'38" / 11'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
344.44 km 
ASICS 虎走綠 累積 :
4269.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'35" | 00:13'37" |
| 3 | 06'37" | 00:20'14" |
| 4 | 06'41" | 00:26'55" |
| 5 | 08'22" | 00:35'17" |
| 6 | 06'31" | 00:41'48" |
| 7 | 06'33" | 00:48'21" |
| 8 | 06'30" | 00:54'51" |
| 9 | 06'26" | 01:01'17" |
| 10 | 06'38" | 01:07'55" |
| 10.2 | 11'06" | 01:10'38" |
留言 
