3.5 km | 00:55:20 | 15:35/km日期: 2023-11-27 18:42 - 平均心率: 86 - 踏頻: 57 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84.9
Pace: 16'46" / 15'05" / 15'34" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'46" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'33" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'27" | 548 / 3548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 384.35 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'46" | 00:16'46" |
| 2 | 15'05" | 00:31'51" |
| 3 | 15'34" | 00:47'25" |
| 3.5 | 14'25" | 00:55'20" |
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