7.0 km | 01:05:43 | 09:21/km日期: 2016-05-07 07:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 10'07" / 09'34" / 10'05" / 10'47" / 09'20" / 08'08" / 08'17" / 23'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'29" (+10'22") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 09'34" | 00:19'41" |
| 3 | 10'05" | 00:29'46" |
| 4 | 10'47" | 00:40'33" |
| 5 | 09'20" | 00:49'53" |
| 6 | 08'08" | 00:58'01" |
| 7 | 08'17" | 01:06'18" |
| 7.0 | 22'51" | 01:06'45" |
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