6.1 km | 00:45:15 | 07:22/km日期: 2023-11-23 05:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'40" / 07'14" / 06'54" / 06'55" / 06'52" / 08'40" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 141 / 6141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.39 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'14" | 00:14'54" |
| 3 | 06'54" | 00:21'48" |
| 4 | 06'55" | 00:28'43" |
| 5 | 06'52" | 00:35'35" |
| 6 | 08'40" | 00:44'15" |
| 6.1 | 06'07" | 00:45'07" |
展開計圈分析
留言 
