| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  9.0 km | 00:54:19 | 06:01/km日期: 2023-11-23 18:19 - 地點: 合群新村慢跑 - 平均心率: 154 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 25°C - 濕度: 66.4 Pace: 06'33" / 06'23" / 05'37" / 05'28" / 06'16" / 05'25" / 05'31" / 06'04" / 06'34" / 51'51" / 2k@E->2.5K@T+0.5K@E x2 ->1K@E，半馬配速適應，減醣週狀況不好跑起來蠻吃力的
11月累積里程 : 252.69 km   ASICS Magic Speed 3 累積 : 474.7 kmStrava 上傳 | 1 year ago ·  留言
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
