6.7 km | 00:40:01 | 05:56/km日期: 2023-11-21 18:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'09" / 05'58" / 06'04" / 05'54" / 05'57" / 05'43" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 6730 / 6730 |
| 2 | | 04'12" | 7 / 6738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
266.14 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'58" | 00:13'07" |
| 3 | 06'04" | 00:19'11" |
| 4 | 05'54" | 00:25'05" |
| 5 | 05'57" | 00:31'02" |
| 6 | 05'43" | 00:36'45" |
| 6.7 | 05'44" | 00:40'59" |
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