8.0 km | 00:59:10 | 07:22/km日期: 2023-11-20 21:05 - 平均心率: 127 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'27" / 07'17" / 07'14" / 07'16" / 07'03" / 06'57" / 07'30" / 08'20" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+00'01") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.35 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'17" | 00:14'44" |
| 3 | 07'14" | 00:21'58" |
| 4 | 07'16" | 00:29'14" |
| 5 | 07'03" | 00:36'17" |
| 6 | 06'57" | 00:43'14" |
| 7 | 07'30" | 00:50'44" |
| 8 | 08'20" | 00:59'04" |
| 8.0 | 07'32" | 00:59'11" |
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