6.0 km | 00:29:38 | 04:55/km日期: 2023-11-20 18:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'48" / 04'53" / 04'34" / 04'56" / 04'16" / 05'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+02'06") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.57 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 04'53" | 00:10'41" |
| 3 | 04'34" | 00:15'15" |
| 4 | 04'56" | 00:20'11" |
| 5 | 04'16" | 00:24'27" |
| 6 | 05'08" | 00:29'35" |
| 6.0 | 06'24" | 00:29'39" |
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